Access Bars

Metoda duboke relaksacije, integracije i osobnog razvoja

Utišaj um i pomozi tijelu da probudi svoje prirodne sposobnosti regeneracije.

Access Bars® je nježna i učinkovita metoda koja se koristi na području komplementarnog i integrativnog pristupa u radu s tijelom i umom. Cilj tretmana je potaknuti duboku relaksaciju, utišati kritički um, smanjiti stres te podržati oslobađanje emocionalnih blokada i mentalnih obrazaca koji ograničavaju i umanjuju kvalitetu života, odnose i osobni razvoj.

Metoda se temelji na laganoj stimulaciji 32 točke na glavi, poznatih kao Bars točke, koje su povezane s različitim životnim područjima – emocijama, uvjerenjima, kreativnošću, odnosima, kontrolom, tugom, radošću, prirodnim iscjeljenjem i osjećajem životne lakoće.

Što predstavljaju Bars točke?

Svaka Bars točka povezana je s određenim područjem života poput: emocija, kontrole, kreativnosti, odnosa, unutarnjeg mira, radosti ili osjećaja životne lakoće.

Barsi su 32 točke na glavi koje čuvaju elektromagnetske komponente svih naših misli, ideja, stavova i vjerovanja koje smo ikada imali o tijelu, kontroli, svjesnosti, kreativnosti, starenju, odnosima, emocijama. Svaka misao, uvjerenje, stav ili odluka koju smo učvrstili, ograničavaju našu sposobnost da na određenom životnom području napravimo pomake.

“Bar” označava traku energije između prstiju sa lijeve i desne strane glave. Tehnika služi tome da se ograničenja i disbalansi otpuštaju rastvaranjem energetskog naboja u 32 točke na glavi.

Kroz iskustva tijekom života, stresore i emocionalna opterećenja stvaramo obrasce i uvjerenja koji u kasnijem životu kreiraju naše misli, osjećaje, uspjeh, sposobnost prilagodbe novim izazovima, način funkcioniranja u svakodnevnom životu i sposobnost snalaženja u izazovnim životnim situacijama. Nježnim aktiviranjem Bars točaka, moždani valovi se usporavaju i tako dopuštaju pristup obrascima ponašanja, vjerovanjima i gledištima koje smo pohranili najčešće još u prvih sedam godina života. Upravo ta vjerovanja utječu danas značajno na naše živote i od presudne su važnosti u odabiru partnera, kvaliteti odnosa koji nas okružuju, odabiru posla i razvoju karijere.

Laganim i nježnim dodirom ovih točaka tijelo i um ulaze u stanje duboke opuštenosti, čime se potiče otpuštanje napetosti, stresa i emocionalnog opterećenja te se organizmu omogućuje povratak u stanje ravnoteže i mira.

Na što može djelovati Access Bars®

Access bar® donosi duboku fizičku i mentalnu relaksaciju. To je metoda koja pomaže kod:

stresa i unutarnje napetosti
tjeskobe i emocionalne preopterećenosti
depresivnih stanja
nesanice i mentalnog umora
povećanja fokusa i prisutnosti
emocionalne stabilnosti i otpornosti
oslobađanja ograničavajućih uvjerenja i obrazaca ponašanja
nezadovoljstva u odnosima
osjećaju unutarnjeg mira i ravnoteže
podrške osobnom rastu i životnim promjenama

Kako izgleda tretman?

Tretman se provodi u mirnom i sigurnom okruženju, u ležećem položaju. Terapeut laganim dodirom aktivira Bars točke na glavi, bez potrebe za analiziranjem ili verbaliziranjem sadržaja. Tijelo prirodno ulazi u stanje duboke relaksacije – ALFA STANJE, i vrlo često ulazi u REM FAZU kojoj je tijelo duboko opušteno i gotovo paralizirano, mozak je vrlo aktivan, faza u kojoj se najintenzivnije sanja i u kojoj se obrađuju emocije, sjećanja i iskustva. Access Bars® prikladan je za odrasle i djecu te se može koristiti samostalno ili kao podrška drugim terapijskim pristupima u radu na emocionalnoj, mentalnoj ili tjelesnoj razini.

Što se događa kada kombiniramo Access Bars® i hipnoterapiju?

Kombiniranim pristupom Access Bars® i hipnoterapije stvara se snažna sinergija rada s tijelom, svjesnim i podsvjesnim dijelom uma, što može omogućiti dublji i učinkovitiji proces promjene. Tijekom Access Bars® tretmana tijelo spontano ulazi u stanje duboke relaksacije. U tom stanju smanjuje se mentalna napetost i aktivnost obrambenih mehanizama, zbog čega osoba postaje opuštenija, prisutnija i otvorenija za unutarnji rad. Hipnoterapija tada omogućuje usmjeren rad s podsviješću – dijelom uma u kojem su pohranjeni obrasci, emocije, uvjerenja i iskustva koja oblikuju naše reakcije, osjećaje, odnose i svakodnevno funkcioniranje.

Procesi koje ova kombinacija može podržati

smanjenje unutarnjeg otpora i napetosti
lakše postizanje dubokog relaksiranog stanja
oslobađanje emocionalnih blokada i potisnutih obrazaca
jačanje osjećaja sigurnosti, stabilnosti i prisutnosti
bolju povezanost tijela, emocija i unutarnjih procesa
regulaciju autonomnog živčanog sustava
smanjenje tjeskobe i kronične napetosti
lakšu integraciju novih obrazaca ponašanja i razmišljanja

Klijent tijekom procesa ostaje svjestan, siguran i prisutan, dok tretman podržava prirodnu sposobnost tijela i uma za promjenu, regeneraciju i unutarnju ravnotežu.