U ayurvedskom pristupu abdomen se smatra središtem vitalnosti, probave, emocija i unutarnje stabilnosti. Često upravo u području trbuha zadržavamo stres, napetost i emocije koje tijelo nije uspjelo „probaviti“.
Rad na području abdomena tijekom Abhyange izvodi se vrlo nježno, toplim uljima i sporim ritmičnim pokretima.
Područje želuca
Područje želuca povezano je s probavom, osjećajem sigurnosti i sposobnošću „probavljanja“ iskustava i emocija.
Napetost u ovom području često se povezuje sa:
- brigom
- stresom
- unutarnjim pritiskom
- tjeskobom
- osjećajem nesigurnosti
Nježan rad na ovom području može pomoći opuštanju tijela, produbljivanju disanja i osjećaju unutarnjeg smirenja.
Područje jetre
Područje jetre povezano je s protočnošću energije, unutarnjom snagom i emocionalnim pritiskom.
U energetskom smislu često se povezuje s:
- frustracijom
- potisnutim emocijama
- ljutnjom
- osjećajem opterećenosti
Rad na ovom području može podržati osjećaj rasterećenja, lakšeg disanja i veće unutarnje protočnosti.
Područje slezene
Područje slezene povezano je s vitalnošću, emocionalnom podrškom i osjećajem unutarnje stabilnosti.
Kod osoba koje su dugo pod stresom ili nose veliku emocionalnu odgovornost ovo područje često djeluje iscrpljeno i napeto.
Drenaža bubrega u ayurvedskoj masaži
Ayurveda bubrege promatra kao važne čuvare životne snage, vitalnosti i unutarnje ravnoteže. Kada je organizam opterećen strahom, stresom, iscrpljenošću, zadržavanjem napetosti ili usporenom cirkulacijom, područje bubrega i donjeg dijela leđa često postaje energetski i fizički opterećeno.
U ayurvedskoj masaži drenaža bubrega provodi se kroz:
- zagrijavanje tijela toplim uljima
- poticanje cirkulacije i limfnog toka
- nježne ritmične pokrete
- rad na području donjeg dijela leđa i abdomena
- stimulaciju marma točaka povezanih s eliminacijom i vitalnom energijom